免疫力を上げる方法!

2020/04/13 ブログ

こんにちは。

東京や大阪などの府県で緊急事態宣言が発令されましたね。

弊社がある長野県上伊那地域でも少しずつ感染者は増えています。

 

外出自粛や手洗いうがいなどの基本的な対策は怠らないように、そしてウイルスに負けない身体をつくるために重要な「免疫力をあげること」を意識して生活していきたいものです。

体温と免疫力には密接な関係があります。免疫細胞は体温が36.5~37.0℃の時に働きます。逆に体温が1℃下がると免疫力は30%下がると言われています。つまり免疫力を上げるために身体を暖めることはとても有効です。

➀入浴をする

➁目をあたためる

③あたためグッズをうまく使う

そして身体を芯から暖めてくれる光の健康床暖房「遠赤王」がおススメです!

https://youtu.be/KGUmBRQxyj8

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